Mon approche
Mon approche
Pour que la vie respire, que l’assiette aille mieux,
Qu’il y ait moins de pensées, de tracas dans votre alimentation et votre quotidien,
j’ai développé une approche holistique & bienfaisante.
Elle repose sur les fondamentaux de la diététique
(connaissance des aliments, régimes, plans alimentaires).
A cela, s’ajoute la nécessaire prise en compte de l’aspect psycho-émotionnel de l’alimentation. En effet, la gestion des émotions, les croyances alimentaires, les ressentis douloureux, viennent considérablement impacter nos comportements alimentaires. Je suis donc attentive à accueillir mes patients avec tous ce qu’ils portent en eux.
Pour décrire mon approche, j’utilise la notion d’alimentation intuitive & positive : dans mon cabinet, on parle de la vie, des émotions, de l’image de soi, de l’enfant intérieur. Et de l’impact de tout cela sur son alimentation.
3 piliers pour vous aider
Nourrir tout
son être
Mettre en place une alimentation bienfaisante pour le corps et bienveillante pour l’esprit. Remettre du plaisir, de l’intuition et de la conscience dans l’assiette
Apaiser : La tête,
le corps & le coeur
Apporter de l’harmonie, de la détente et de bons nutriments dans votre assiette. Faire la paix avec votre corps et adopter la bienveillance corporelle pour que vous osiez offrir votre beauté aux autres !
Vivre de façon plus harmonieuse et respectueuse
Construire un nouveau modus operandi en apprenant à vivre avec les pensées, les émotions, les frustrations liés au corps et à l’alimentation notamment.