Bienvenue
Diététicienne gourmande et
Psycho-nutritionniste à Lyon
Ma mission : vous aider à faire la paix avec votre assiette, et surtout avec vous-même, grâce à l’alimentation intuitive & positive.
Chaque jour, je rencontre des femmes en souffrance.
Des femmes qui se sentent mal dans leur corps et qui ont tout tenté : régimes multiples, spécialistes pointus, dernières applications à la mode, programmes de coaching renommés… Avec, en ligne de mire, l’espoir d’un mieux-être dans leur corps. Et surtout, l’envie de s’aimer un peu plus.
Malheureusement, la majeure partie du temps, ces efforts ne portent pas leurs fruits.
Ces femmes se sentent encore plus mal et sont envahies de questionnements : que manger pour être juste ? pour être mince ? pour être heureuse ? A mes yeux, la réponse à ces questions se cache quelque part à mi-chemin entre écoute, bienveillance, et amour de soi. Et repose sur un subtil mélange entre diététique, nutrition, et psychologie.
Une approche que je propose depuis plus de dix ans à mes patientes de la France toute entière, et que j’appelle l’alimentation intuitive & positive.
Une approche où l’on parle de son assiette mais surtout de soi, dans une démarche bienveillante et humaniste. Pour apprendre à nourrir son être tout entier, apaiser la tête, le corps et le cœur. Pour vivre de façon plus harmonieuse son assiette, et surtout, sa vie.